¿Cuánto crees que pesa este vaso de agua?

Durante una sesión virtual para uno de los grupos a quienes presto mis servicios, utilicé la metáfora del vaso de agua y lo mostré a los demás.

Por el gesto de sus rostros me indicaba que todos esperaban la típica reflexión de: ‘¿este vaso está medio lleno o medio vacío?’.

Fue entonces que les pregunté:

-¿Cuánto peso consideran que tiene este vaso?

La respuestas fueron muy variadas y aproximadas las unas de las otras.

Volví a preguntar:

¿El peso que han calculado, puede variar?

Al unísono su respuesta fue un "no".

Proseguí diciendo:

-En realidad, el peso físico no cambiará, sin embargo, su peso dependerá de cuánto tiempo lo sostengan. Se asomaron los rostros de confusión.

Mientras sostenía el vaso, fui diciendo:

Si lo sostengo un minuto, no es problema. Si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo. Si lo sostengo durante un día entero, mi brazo se entumecerá y se paralizará del dolor.

El peso del vaso no cambia, ustedes tienen razón, su peso siempre es el mismo. Pero cuanto más tiempo lo sostengo en mi mano, este se vuelve más pesado y difícil de soportar.

– Piensen ahora por un momento, en el tiempo que cargan las preocupaciones, las frustraciones, los resentimientos y la angustia.

Estos sentimientos son como el vaso de agua, ya que si cada uno de ustedes piensan en ellos por un rato, no pasará nada.

Si estos son los sentimientos que cargan todos los días, les comenzarán a lastimar.

Si este tiempo se extiende a toda la semana, o incluso durante meses o años, acabarán sintiéndose paralizados e incapaces de hacer algo.

Y tal como lo aprendiera yo de mi mentor, en su momento, les dije:

¡No olviden soltar el vaso! No permitan que el peso de las emociones que nos resta la energía vital, hagan que sus vidas se vuelva más tediosa y pesada.

Así será más largo y tortuoso el camino y estarán llamados a detenerse e inclusive a rendirse, sin haber logrado lo que un día se propusieran ir a su encuentro.

Hoy les comparto la enseñanza que de manera persistente me entregaron mis mentores y por lo cual estaré eternamente agradecida, porque estaba así, sobrellevando una carga que me hacía andar a rastras.

Recíbelo , ponlo en práctica y recuerda que, soy Martha Gutiérrez tu coach, tu amiga y servidora.

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